Bewegung ist, wie Studien zeigen, immer noch das beste Mittel um Demenz vorzubeugen.
Es wird der Geist und der Körper beansprucht. Bewegungen werden vom Hirn aus gesteuert. Die Aktivierung erfolgt durch Befehle, die das Gehirn an die bestimmten Muskeln, Nervenzellen und somit an die Körperpartie sendet. Zum Beispiel laufen, den Arm heben, den Mund öffnen, den Ball werfen, einen Gegenstand aufheben usw.
Darüber hinaus werden die Sinne angeregt.
Der Mensch verfügt über 5 Sinne
Sehen – die visuelle Wahrnehmung mit den Augen
Hören – die auditive Wahrnehmung mit den Ohren
Riechen – die olfaktorische Wahrnehmung mit der Nase
Schmecken – die gustatorische Wahrnehmung mit der Zunge
Tasten – die taktile Wahrnehmung mit der Haut
In die Bewegungsabläufe werden die 5 Sinne mit einbezogen. Somit wird der Mensch in seiner Gesamtheit aktiviert und gefordert.
Die Koordination wird geschult. Dem Sturzrisiko vorgebeugt.
Bewegung ist gesund ich werde mich mit meiner Mutter anmelden. Danke für die Informationen
Es ist super dass so ein Kurs angeboten wird habe uns schon angemeldet danke